PUEDO SOY CAPAZ
Observo que cuando la mujer se encuentra con su fuerza interior, cuando ha vislumbrado todo lo que ella es, cuando se conoce y se empodera, después de un tiempo, vuelven a no confiar en ese poder. Vuelven la incertidumbre, sin saber el rumbo que hay en su vida. Las relaciones se tornan desde esa pasividad o dependencia. Postergan los proyectos, los dejan a un lado o por inercia vuelven a conformarse en la zona de seguridad.
¿Qué está ocurriendo? ¿qué hay detrás de esos auto sabotajes? ¿cuáles son los miedos que paran en seco cualquier acción?
Ya sé, ya sé que no es fácil, lo digo por experiencia, por eso hoy os quiero compartir algo que reviso y trabajo conmigo misma y en la consulta.
Lo primero, es ver y saber “Hacia donde voy”, “Qué necesito” y “Qué quiero y qué no”, parar en esta fase es necesario. Echar el freno y estar hacia dentro, con momentos para ti sola, con meditaciones, pausas de Mindfulness. Para buscar cuáles son tus necesidades y que cambios debes hacer para ir en esa dirección. Una falta de decisiones conscientes, saboteará cualquier dirección que marques.
Lo segundo, si ya has visto cual es la ruta, revisar el sistema de creencias que me lleva a pensar que “no puedo, que no soy capaz”. Hay herramientas valiosísimas que ayudan a ver qué hay detrás de cada emoción, pensamiento o creencia. Saber que es la parte de esa “Niña” la que está asustada y potenciar esa parte Adulta que se haga cargo de todo lo funcional en nuestra vida, es un gran paso y alivio.
Lo tercero, AMABILIDAD con nosotras mismas siempre, pero sobre todo en este proceso. Hacer balances a cada tiempo. Y observar si hay poca o excesiva disciplina, pues pecan los extremos. Uno nos llevará a no hacer nada, a la procrastinación. La otra a ser demasiado perfeccionista y no alcanzar jamás lo que te propongas, por ser una meta demasiado inalcanzable. Desarrollar una Madre interior buena comprensiva y nutricia, nos ayudará a recordar QUE PUEDO Y SOY CAPAZ.
Mujer!! desarrolla una disciplina amorosa contigo, se tu mejor amiga y madre. Márcate una dirección, pero sé flexible como nadie sabe hacer mejor que tú. Recuerda que en cada fase del ciclo tienes una energía a tu disposición, aprende a manejarla.
Los tres pasos que te comparto están contemplados en tu ciclo menstrual, y la visión de los Arquetipos Femeninos, de hecho, cada fase “te da” herramientas para llevar a cabo estos consejos. Además te invito a conocer los tres programas que te ofrezco en la Escuela Nacer Mujer, en tres etapas para que te conozcas mejor: “Las cuatro caras de la Luna”, “Al encuentro de mi niña interior” y “En mi centro, libre y despierta”.
Espero que te guste y te sirvan estos consejos
21 de Mayo, 2017
